De online cursus is ontwikkeld door Linda. Wie is Linda?

Mijn naam is Linda, trotse moeder van zoon Moos (2011), pedagoog én hooggevoelige vrouw!

In 2004 ben ik gestart met Praktijk Sterrekind. Het begrip hooggevoeligheid was nog zeer onbekend. Voor zover ik kon ontdekken was ik één van de eerste (of misschien wel de enige) in Nederland die hooggevoelige kinderen begeleidde. Vanuit alle hoeken van het land, zelfs uit België, kwamen ouders met hun kind naar mijn praktijk.

Door de jaren heen heb ik honderden kinderen, ouders en professionals mogen begeleiden. En gelukkig komt er steeds meer bekendheid over hooggevoeligheid! Maar nog lang niet genoeg.

Veel kinderen en ouders lopen vast, zijn niet happy en raken overprikkeld door de hectische maatschappij. Wat voor hooggevoelige kinderen nog intenser is.

In 2016 heb ik mijn vele kennis en ervaring voor jou gebundeld, zodat ook jij en je kind van het leven kunnen genieten en (weer) kunnen stralen.

Leuk alvast kennis met je te maken:

Herken je één of meerdere punten?

  • Mijn kind is regelmatig prikkelbaar, geïrriteerd of huilerig
  • Mijn kind komt met regelmaat boos en opstandig uit school
  • Ik hoor van de leerkracht dat mijn kind moeite heeft om zich te concentreren
  • Mijn kind is gevoelig en neemt regelmatig gevoelens van anderen over
  • Mijn kind heeft regelmatig buik- en/of hoofdpijnklachten
  • Mijn kind kan weinig verdragen en is snel vermoeid
  • Mijn kind trekt zich snel terug en reageert 'verlegen'
  • Mijn kind is juist erg 'druk' en bewegelijk
  • Mijn kind heeft moeite met inslapen en is angstig
  • Ik weet het soms niet meer, mijn energie is op...hoe kan ik mijn kind helpen?

Herken je één of meerdere punten? Je kind is niet de enige.

Zo'n vijftien tot twintig procent van de kinderen heeft een gevoeliger zenuwstelsel. Het betekent dat een kind met een hooggevoelige aard zich meer bewust is van zijn omgeving, hij ziet, hoort, voelt, ruikt, ervaart alles intenser dan een kind zonder deze gevoeligheid.

Dit wordt ook wel hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit genoemd.

Een prachtige eigenschap waar een kind mee geboren wordt. Hooggevoelige kinderen zijn invoelend, meelevend, opmerkzaam en rechtvaardig.

Maar wat als je kind door zijn fijngevoelige zenuwstelsel snel overprikkeld, gespannen, angstig of vermoeid raakt?

Dat je kind door de vele prikkels niet lekker in zijn vel zit en zichzelf niet is?

Dat hoeft niet zo te zijn!

Leer je kind van zijn gevoeligheid zijn kracht te maken!

Hoe zou het zijn als je kind:

  • Leert bij zichzelf te blijven
  • Meer zichzelf durft te zijn
  • Meer zelfvertrouwen heeft
  • Beter in zijn lichaam zit
  • Echt blij is (met zichzelf)
  • Meer in balans is
  • Leert omgaan met prikkels
  • Vaker ontspannen is
  • Goed slaapt
  • Van binnenuit straalt

Tamara, moeder van Sara 6 jaar

"Linda legt in deze -online basis cursus- duidelijk uit welke basis een hooggevoelig kind nodig heeft. De oefeningen worden echt stap voor stap beschreven. Door de vele afbeeldingen, audio's en video's is het echt leuk om te volgen. Ik had van tevoren niet verwacht dat het mij en mijn dochter zoveel zou opleveren!"

Hoe ziet de online basis cursus eruit?

In deze online basis cursus leer je in 2 modulen wat nodig is voor jouw kind! Dit zijn echt de basis oefeningen waarmee jij je kind weer meer in balans kan brengen, zodat je kind van zijn gevoeligheid zijn kracht kan maken.

Samen met je kind doorloop je de verschillende stappen, een mooi proces waarin jullie beide (naar elkaar toe) groeien! Start bij de basis.

In module 1 staat gronden centraal.

Hooggevoelige kinderen zitten veel in hun hoofd en hebben moeite met het bewaken van hun eigen grenzen.

Ze cijferen zichzelf vaak weg en hebben moeite bij zichzelf te blijven. Ze noemen dit ook wel niet goed gegrond of geaard zijn.

MODULE 1 GRONDEN

  • Hoe herken je niet goed gegrond zijn
  • De voordelen van gronden (dus echt contact maken met de aarde)
  • Verschillende tips om te gronden
  • Door middel van audio's en video's de grondingsoefening: De Boom
  • De buikademhalingsoefening, zodat je kind lekker kan ontspannen
  • Echt gronden!
  • Gronden is een basisvoorwaarde om fysiek en emotioneel in balans te komen!

Marieke, moeder van Pien 8 jaar:

"Onze dochter (8 jaar) heeft veel aan oefeningen gehad. Ze voelde zich vaak onzeker en werd veel gepest. Door de boom-oefening staat ze sterker in haar schoenen. Ze straalt zo'n kracht uit, zelfs op school vragen andere moeders: "Wat is er met je dochter gebeurd? Ze is zo veranderd". De oefeningen heb ik gedownload en op mijn mobiel gezet. Onze dochter vindt het heerlijk om Linda's stem te horen en luistert nog regelmatig naar de verschillende oefeningen. Door de vele tips toe te passen is zelfs het pesten gestopt. We zijn ontzettend blij dat we het traject met Linda hebben ingezet!"

Michel, vader Jesse 7

"Hoe het precies werkt met het gronden en het aankomen in je lichaam vond ik in het begin best wat zweverig, maar we zijn er toch mee gaan oefenen en het werkt! Onze zoon (6 jaar) was erg druk en vaak onhandig. Hij liep tegen dingen aan en struikelde vaak. Door oefeningen is hij een stuk rustiger en zelfverzekerder geworden. En hij struikelt ook niet meer zo vaak!"

Ingeborg, moeder van Ties 9 jaar

"Mijn zoon van negen jaar kwam vaak boos uit school. Hij was moe en juf gaf aan dat hij moeite had om zich te concentreren. Op school was hij was snel afgeleid en beweeglijk. Samen zijn we aan de slag gegaan met de oefeningen. Ties vond het erg leuk om te doen. Het concentreren in de klas is met sprongen vooruit gegaan en zijn boze buien komen veel minder vaak voor. De online cursus heeft mijn zoon goed geholpen, hij staat nu echt met twee benen in de wereld! Als hooggevoelige moeder heb ik ook veel aan de tips, ik pas regelmatig oefeningen toe. Ik voel me sterker, dank je wel Linda!"

In module 2 leer je alles over overprikkeling.

Bij overprikkeling raakt het zenuwstelsel als het ware overbelast en kan een kind de binnengekomen prikkels niet goed verwerken.

Het lichaam raakt gespannen en bij je kind uit zich dat in bijvoorbeeld snel geïrriteerd, onzeker of emotioneel zijn.

Dit leer je in module 2:

MODULE 2 OVERPRIKKELING

  • Welke prikkels er zijn
  • Signalen van overprikkeling herkennen
  • Overprikkeling voorkomen
  • Wat je kan doen als je kind overprikkeld is
  • Wat te doen als niets meer helpt
  • Door middel van video's oefeningen toe te passen om overprikkeling te voorkomen
  • Prikkels los te laten
  • Door middel van een audio-file een ontspanningsoefening

Voor wie is de online basis cursus?

  • Kinderen, jongeren en hun ouders & verzorgers
  • Professionals die met kinderen werken; kindertherapeuten, psychologen, pedagogen
  • Leerkrachten & docenten
  • Hooggevoelige mensen die zelf de basis willen leren
  • En andere geïnteresseerde mensen!

Ik ben ontzettend blij en dankbaar dat ik je door de fantastische technologie van deze tijd (het internet) zoveel kan bieden, want deze online basis cursus heeft vele voordelen:

De online basis cursus voor hooggevoelige kinderen!

  • Je volgt de online cursus in je eigen tijd en tempo
  • Je hoeft geen praktijk voor kindertherapie of coaching te bezoeken; je wint aan tijd!
  • Je bent velen malen goedkoper uit dan een individueel traject bij een therapeut of coach
  • Je ontvangt bij de modulen vele video's en audio's, zodat de oefeningen kunt zien en horen!
  • Je doorloopt dit prachtige leerproces samen met je kind, ook jij als ouder groeit hiervan
  • Je doet het niet alleen; binnen de Sterrekind Community kan je gebruik maken van een afgesloten privé groep waar je andere deelnemers ontmoet en ervaringen kunt delen en elkaar kunt inspireren

Je hoeft geen directe 'problemen' te hebben met je kind.

Deze online basis cursus geeft juist die basis om problemen te voorkomen!

START VANDAAG NOG!

Speciale aanbieding

                        Volg de waardevolle online basis cursus nu voor slechts:

€ 158,-

  • Start direct na het online betalen met de modulen
  • 24/7 toegang, leren in je eigen tempo!
  • Leren met behulp van theorie, audio, video en afbeeldingen
  • Combinatie van theoretische en praktische kennis
  • Contact met andere deelnemers door toegang tot de Sterrekind Community en een afgesloten privé groep
  • Velen malen goedkoper dan individuele therapie bij een therapeut of praktijk
  • Persoonlijke begeleiding van Linda mogelijk via het Personal- of VIP-programma
  • Praktisch toe te passen in jouw (drukke) gezinsleven
  • Een mooi proces voor jou en je kind!

Basic

  • Module 1
  • Module 2
  • Alle downloads
  • 24/7 toegang
  • Sterrekind Community

€ 158,-

Personal

  • MEEST GEKOZEN
  • Module 1
  • Module 2
  • Alle downloads
  • 24/7 toegang
  • Sterrekind Community
  • 2 x mailcontact Linda
  • 1 Skype sessie Linda 30 m

€ 248,-

V.I.P. Pakket

  • Module 1
  • Module 2
  • Alle downloads
  • 24/7 toegang
  • Sterrekind Community
  • Persoonlijke traject Linda:
  • 4 x mailcontact
  • 2 x Skype sessie 30 m
  • 2 x consult in praktijk 50 m

€ 558,-

Evelien, moeder van Maarten 11 jaar

"We hebben ontzettend veel aan de online cursus gehad. We hebben overprikkeling bij Maarten leren kennen en creëren vaker rustmomenten. Voor Maarten zelf is het fijn dat hij handvatten heeft om overprikkeling te voorkomen. De verschillende oefeningen helpen hem om meer bij zichzelf te blijven. Maarten zit lekkerder in z'n vel, hij straalt weer! Ik raad ieder ouder met een enigszins gevoelig kind deze cursus aan. Je krijgt echt waar voor je geld!"

Het is ontzettend dankbaar kinderen in contact te brengen met hun eigen gevoel,

zodat ze van hun gevoeligheid hun kracht kunnen maken.

Start nu zelf en laat ook de zon (weer) stralen in het leven van je kind!

Ja, ik doe ook mee!

Veelgestelde vragen

Q. Wat heb ik nodig om de modulen van de online cursus te kunnen volgen?

Je hebt een apparaat nodig zoals; een pc, laptop, tablet of smartphone, waarmee je op internet kan en video's kunt afspelen.

Q. Hoe betaal ik? En kan ik dan direct starten met een module?

Je betaalt door op de knop "Ja, ik wil starten" te klikken. Je komt dan in een betaalpagina. Zodra je betaling is verwerkt (wacht even tot de pagina is verwerkt), ontvang je een mail met je eigen inlogcodes. Vanaf dat moment heb je toegang tot jouw module(n) en de Sterrekind Community. Onder het menu Cursussen vind je jouw module(n).

Q. Wat gebeurt er als ik even geen tijd heb, kan ik de modulen later volgen?

Dat kan zeker. De modulen blijven altijd beschikbaar en je volgt de modulen op een voor jou geschikt moment.

Q. Ik heb meerdere modulen in één keer gekocht. Krijg ik direct toegang?

Ja, je krijgt direct toegang.

Q. Ik twijfel of mijn kind hooggevoelig is. Zijn de modulen alleen voor hooggevoelige kinderen of voor alle kinderen en ouders?

De modulen zijn voor alle kinderen van deze tijd geschikt. Veel kinderen van deze tijd hebben een bepaalde gevoeligheid. Al herken je maar één punt van hooggevoeligheid (bijvoorbeeld uit mijn gratis e-book) dan gaat deze cursus jou en je kind veel opleveren. Module 1 en 2 zijn zeer geschikt om meer zelfvertrouwen te creëren en beter om te leren gaan met de vele prikkels die kinderen tot zich krijgen in deze hectische samenleving. De vervolgmodulen zijn goed toe te passen bij waar jij en je kind behoefte aan hebben, deze kan je heel gericht uitkiezen.

Q. Waarin verschilt de online cursus van Linda's individuele begeleiding in Praktijk Sterrekind?

De kennis en informatie die Linda in de online cursus met je deelt is het hetzelfde als hetgeen ze ouders en kinderen in Praktijk Sterrekind leert. De enige verschillen zijn voor veel ouders grote voordelen. Een groot voordeel voor veel ouders is dat je de online cursus in je eigen tijd en tempo kan volgen. Als ouder hoef je niet naar Praktijk Sterrekind in Friesland te komen of een andere praktijk te bezoeken. Voor veel mensen is de financiële investering ook een prettig voordeel. De online cursus is vele malen goedkoper dan de één op één begeleiding in Praktijk Sterrekind of een andere praktijk. Mocht je behoefte hebben aan persoonlijke begeleiding door Linda, kies dan voor het VIP-programma, zodat Linda jou die ondersteuning kan bieden. Een laatste erg leuk verschil is, is dat je ervaringen uit kan wisselen met andere deelnemers in een afgesloten privé groep van de openbare Sterrekind Community (lees hieronder).

Q. Wat is de Sterrekind Community?

Zodra je deelneemt aan de cursus krijg je meteen toegang tot de openbare Sterrekind Community. En kan je gebruik maken van de afgesloten privé groep 'Hooggevoelig kind? Start bij de basis!'. Hier ontmoet je andere deelnemers, kan je ervaringen uitwisselen en vragen stellen. Het voordeel van deze Community is dat je veel steun aan elkaar hebt, elkaar motiveert en kan adviseren, die (h)erkenning bij elkaar vinden is ontzettend fijn! Een fantastische plek waar je wordt omringt door gelijkgestemde mensen.

Q. Hoeveel tijd besteed ik per module?

Leren én groeien kost tijd. Zie een module/cursus als een mooi proces dat jij en je kind samen doorgaan. Je kan zelf bepalen hoeveel tijd je aan de oefeningen besteedt. Als je er echt serieus voor gaat kan je het zeker redden met ruim twee uur per module. Dit betekent dat je in die tijd de theorie leest, audio's luistert, video's kijkt én alles met je kind oefent. Mensen die snel leren en informatie makkelijk tot zich nemen kunnen dit in een kortere tijd. Je hoeft een module niet in één keer af te werken, je kan inloggen wanneer je wilt. Het is een mooie investering voor jou en je kind.

Q. Kan ik dit als ouder aan mijn kind leren? Ben ik daar wel geschikt voor?

Ja, natuurlijk! Jij bent zijn of haar ouder, je kind vertrouwt jou. Het is een prachtig proces om samen door te gaan. De oefeningen zijn duidelijk beschreven, met audio en/of video. En mocht je vragen hebben, kan je altijd gebruik maken van de privé groep binnen de openbare Sterrekind Community. Geen zorgen, doordat jij dit zelf leest, oefent en leert kan je meer verbinding maken met je kind, ook jij leert hier van!

Q. Ik ben niet zo'n lezer. Is de cursus dan wel geschikt?

Ieder kind en ieder mens leert anders. Om die reden maakt Linda in de cursus gebruik van verschillende media. Ze brengt de informatie over door middel van: tekst op schrift, audio, video, foto en je kan jouw ervaringen delen in de (privé groep van de) Sterrekind Community. Zo hoef je geen 'echte' lezer te zijn, iedereen kan positieve resultaten behalen met deze cursus. Zo ziet het eruit:

Q. Is een online cursus niet onpersoonlijk?

Het online volgen van de cursus heeft vele voordelen, zo leer je in je eigen tijd en tempo. Je doorloopt zelf ook een groeiproces samen met je kind, dat maakt het juist persoonlijk. Daarnaast heb je de mogelijkheid persoonlijk contact te hebben met andere deelnemers via de openbare Sterrekind Community. Je kan gebruik maken van de afgesloten privé groep van de cursus. Het voordeel van deze Community is dat je veel steun aan elkaar hebt, je elkaar motiveert en elkaar kan adviseren. Die (h)erkenning bij elkaar vinden is ontzettend fijn! Een fantastische plek waar je wordt omringt door gelijkgestemde mensen.

Q. Kan ik met mijn vragen bij Linda terecht?

Via de Sterrekind Community leest Linda mee en beantwoordt ze ook regelmatig vragen van deelnemers. Deelnemers uit het Personal- en VIP-programma krijgen haar directe e-mailadres, mogen haar mailen en Linda beantwoordt hun vragen persoonlijk. Mocht je behoefte hebben aan extra en persoonlijke ondersteuning kies dan één van deze pakketten (zie de tabel voor het aantal contactmomenten).

Q. Ik weet al best veel over hooggevoeligheid. Heb ik toch iets aan de online cursus?

Linda heeft haar jarenlange ervaring en kennis voor je gebundeld in deze online cursus. Ze heeft alle boeken voor je gelezen en heel het internet voor je afgestruind, zodat jij dit niet meer hoeft te doen en tijd overhoudt. Het is ontzettend fijn bij de basis, modules 1 en 2, te starten: het gronden en leren omgaan met overprikkeling. Door deel te nemen mag je tevens gebruik maken van de privé groep binnen de Sterrekind Community, waardoor je in contact komt met andere deelnemers en ervaringen uit kan wisselen. Je herkent misschien veel, maar leert mogelijk ook nieuwe dingen omdat alles zo hap-klaar wordt aangeboden en door het contact met andere deelnemers leer je van elkaar. En jij kan jouw kennis en ervaringen natuurlijk ook delen, wat voldoening geeft.

Q. Ik vind het best een pittig bedrag.

Het is een investering in jezelf en je kind. Als je kiest voor individuele coaching of therapie dan kost zo'n traject je velen malen meer. Met de online cursus heb je geen reistijd en reiskosten. Het is een mooie investering voor jou en je kind!

Q. Ik hou niet van zweverigheid en ben praktisch ingesteld. Is dit wel geschikt voor mij en mijn kind?

De online cursus is een mooie mix van theoretische en praktische kennis. Juist door een combinatie van verschillende oefeningen die voortkomen uit een holistische visie, waar het lichamelijke en geestelijke samenkomt, kan je jouw kind dat bieden waar hij zo'n behoefte aan heeft. Linda is zelf erg 'down to earth', en merkt dat deze combinatie van oefeningen, zoals de grondingsoefening, die misschien zweverig overkomt, maar juist zo aards en 'down to earth' is veel oplevert. Mogelijk zijn er oefeningen waar je aan moet wennen, maar als het werkt? Stel je ervoor open en maak die verbinding tussen het lichamelijke en geestelijke. De hele online cursus is heel praktisch en toepasbaar in jouw drukke (gezins)leven.

Q. Is de cursus alleen voor moeders? Of ook voor vaders, oma's en opa's...?

Alle modulen van de online cursus zijn geschreven voor iedereen die interesse heeft in hooggevoeligheid. Er zijn zelfs mensen van 70 jaar die het leuk vinden de cursus te volgen. Door Linda's gratis e-book zijn ze erachter gekomen dat ze hooggevoelig zijn en ze willen er graag beter mee leren omgaan. Van hun gevoeligheid hun kracht maken!

De online cursus is voor kinderen en ouders/verzorgers geschreven, maar heel makkelijk, zie voorbeeld op de foto, toe te passen voor alle geïnteresseerden.

Q. Voor welke leeftijd is de cursus geschikt?

De online cursus is voor alle leeftijden geschikt, lees ook het antwoord hierboven en te gebruiken vanaf 0 t/m 100 jaar. Er staan vele tips in die je ook bij jonge kinderen toe kan passen. Het is fijn om de oefeningen eerst samen met je kind te oefenen. Daarna kunnen kinderen vanaf 4 jaar het heel goed, in het begin onder begeleiding, zelfstandig toepassen. Kinderen vanaf 7 jaar vinden het heel fijn de audio's en video's zelf te luisteren en kijken. Uiteraard is het afhankelijk van het niveau van je kind, maar alle oefeningen zijn in ieder geval goed samen uit te voeren.

Q. Ik werk als professional met kinderen en jongeren. Is de cursus voor mij geschikt?

Heel geschikt! Er zijn veel kindertherapeuten, kindercoaches en leerkrachten die deelnemen aan de cursus. Je kan de theorie en alle oefeningen heel goed toepassen in je praktijk en met een creatieve geest kan je het goed ombuigen voor de kinderen in de klas. En mocht je dat 'ombuigen' lastig vinden stel dan je vragen in de Sterrekind Community, er zijn al veel leerkrachten die verschillende oefeningen met positief resultaat toepassen in de klas.

Q. Staat je vraag er niet bij?

Blijf er niet mee zitten en neem gerust contact op via vragen@praktijk-sterrekind.com

Dit is de cursus die jij nodig hebt!

Volg nu in je eigen tijd en tempo de online basis cursus voor hooggevoelige kinderen. Start bij de basis. Breng je kind (weer) in contact met zijn gevoel en maak van zijn gevoeligheid zijn kracht!

Het lijkt me ontzettend leuk je te ontmoeten bij de online basis cursus.

Samen kunnen we ervoor zorgen dat je kind (weer) in zijn eigen kracht komt.

Ook voor jou zullen er mooie groeimomenten zijn.

Tot gauw!

Veel liefs,
Linda Peelen

P.S. Twijfel niet langer, geef je kind en jezelf deze mooie kans!

P.S.S. Nergens anders in Nederland vindt je zo'n fijne Community waar je gelijkgestemde mensen ontmoet, ervaringen uit kunt wisselen, elkaar kunt inspireren en van elkaar kunt leren!

Ja, ik doe ook mee!

Linda Peelen

Auteur van het gratis e-book 'Een hooggevoelig kind? 40 tips om je kind te ondersteunen'.

Inmiddels meer dan 7.000 keer gedownload!