Hooggevoelig kind?
40 tips om je kind te ondersteunen!

Page content

"Mama, het is zo druk in mijn hoofd!"

"Mama, het is zo druk in mijn hoofd!"

April 2012 mocht ik een gastcolumn schrijven voor het tijdschrift Heit & Mem!

Sem is een jongen van bijna 7 jaar als hij in mijn praktijk wordt aangemeld. Zijn moeder vertelt dat Sem een gevoelige jongen is, het lijkt wel of al zijn kanalen openstaan. Sem komt vaak boos uit school en kan heel driftig zijn. Hij heeft moeite met inslapen, is angstig en houdt niet van drukte, wat lastig is in een klas met 23 kinderen.

De eerste keer dat Sem bij mij komt mag hij een kaartje in de wensboom hangen. Sem wenst dat het rustiger wordt in zijn hoofd en dat hij niet meer zo vaak boos wordt. Spelenderwijs doen we oefeningen waardoor Sem leert omgaan met zijn hooggevoeligheid, zodat hij weer kan genieten van het leven en niet wordt overspoeld door de prikkels om hem heen.

Kinderen die hooggevoelig zijn staan erg open voor de wereld om hen heen. Hun zenuwstelsel is uitermate gevoelig waardoor ze informatie en andere prikkels intenser en dieper ervaren. Sem staat zo open dat hij alles wat er om hem heen gebeurt waarneemt. Hierdoor raakt Sem overprikkeld, zijn emmertje loopt over en thuis knalt Sem het eruit door boos te worden. Op die manier houdt Sem zijn binnenwereld leefbaar, echter is dit voor ouders én Sem geen prettige manier. Daarnaast kan Sem door de overprikkeling moeilijk inslapen en wordt angstig van al die gevoelens.

Ik leer Sem hoe hij bij zichzelf kan blijven en goed geaard kan zijn. Zo leert Sem net zo stevig te staan als een boom met wortels onder zijn voeten en de zon boven zijn hoofd. Die straalt alle prikkels die hij niet meer nodig heeft van hem af. Sem vindt het geweldig en oefent er thuis dagelijks mee. Hij leert hoe hij zichzelf kan beschermen tegen indrukken van buitenaf en leert om te gaan met emoties die hij ‘per ongeluk’ van een ander heeft overgenomen. Zo komt hij weer in contact met zijn eigen gevoel en leert Sem van zijn gevoeligheid zijn kracht te maken.

Tijdens het vierde gesprek is Sem verdrietig, want hij vindt het erg jammer dat het de laatste keer is dat hij mag komen spelen. Hij zegt: ‘Gelukkig is mijn wens uitgekomen, ik kan het nu zelf rustig maken in mijn hoofd en ben niet meer boos.’ Z’n moeder is super trots op Sem, hij heeft geen klachten meer en komt met een stralende glimlach uit school!

GRATIS E-BOOK
Een hooggevoelig kind? 40 tips om je kind te ondersteunen!
Wij hebben ook een hekel aan spam
Linda Peelen
Linda is trotse moeder van een zoon, pedagoog en heeft sinds 2004 haar Praktijk Sterrekind. Ze geeft kindertherapie aan (hooggevoelige) kinderen en biedt ondersteuning op sociaal-emotioneel gebied. Linda is auteur van de online cursus 'Hooggevoelig kind? Start bij de basis!' voor hooggevoelige kinderen, ouders en professionals die met kinderen werken.

Comment Section

0 reacties op “"Mama, het is zo druk in mijn hoofd!"

Plaats een reactie


*